Валериана при беременности

Во время беременности происходит гормональная перестройка организма. Поэтому эмоциональное состояние представительницы прекрасного пола нередко меняется. Женщина подвержена резким перепадам настроения, что негативно сказывается на её общем самочувствии. Поэтому в период ожидания малыша особенно актуален вопрос: как принимать средства на основе валерианы?

Полезные свойства лекарственной травы

Трава обладает выраженными спазмолитическими и успокоительными свойствами. Валериана положительно воздействует на нервную систему, позволяет устранить напряжение, уменьшает напряженность. Активные компоненты, присутствующие в составе лекарственного растения, помогают избавиться от спазмов гладкой мускулатуры.

Важно! Эффект от применения валерианы проявляется постепенно. При этом он сохраняется на длительный срок.

Валериана обладает массой лечебных свойств:

• лекарственная трава стимулирует выделение желчи и ускоряет процесс её выведения;
• валериана улучшает состояние пищеварительных органов;
• лекарственное растение способствует увеличению просвета коронарных сосудов, которые отвечают за доставку артериальной крови к тканям сердца;
• лечебная трава усиливает эффективность комплексного лечения астмы или патологий щитовидной железы.

Полезные свойства валерианы были известны довольно давно. Экстракт полезного растения применяли для лечения различных заболеваний в Европе, Древней Греции, на территории Руси.

Механизм воздействия на организм экстракта валерианы

Экстракт валерианы представляют собой вытяжку из корней лекарственной травы. В средстве присутствует множество биологически активных компонентов:

• эфирные масла;
• органические кислоты;
• алкалоиды.

Указанные ингредиенты снижают частоту сердечных сокращений, улучшают коронарное кровообращение. Механизм воздействия лекарственного растения основывается на способности его основных компонентов подавлять активность центральной нервной системы (за счёт активизации процессов торможения в среднем или продолговатом мозге).

Общие показания к применению средств на основе лечебной травы

Лекарственная трава помогает устранить различные психологические проблемы:

• повышенную раздражительность;
• плаксивость;
• склонность к истерике;
• появление чувства тревоги;
• беспричинный страх.

Препараты, изготовленные на основе валерианы, помогают справиться с изжогой, повышением тонуса матки, вызванным нервным перенапряжением.

Средства с лекарственным растением нередко применяют в комплексе с другими лекарствами, предназначенными для устранения проявлений токсикоза. Валериана используется при лечении следующих заболеваний:

• заболевания сердца;
• патологии пищеварительных органов;
• холецистит;
• стенокардия;
• гастрит.

Валерьянка во втором и третьем триместре

Второй триместр является довольно спокойным периодом. В это время организм беременной женщины адаптируется к произошедшим изменениям. Самочувствие представительницы прекрасного пола, как правило, остаётся нормальным. Эмоциональный фон в это время отличается стабильностью. Во втором триместре средства, приготовленные на основе валерианы, применяют для уменьшения повышенного тонуса матки по передней или задней стенке.

В третьем триместре самочувствие представительницы прекрасного пола нередко ухудшается. Малыш достигает максимальных размеров, поэтому матка может сдавливать соседние органы. Их функции нередко ухудшаются.

Валериана позволяет устранить болезненные ощущения в районе поясницы, отёчность тканей. Средства на основе лекарственного растения помогают избавиться от тревожащих женщину мыслей о предстоящих родах, тяготах материнства. Валериана нередко используется в комплексном лечении позднего токсикоза (гестоза) у беременных женщин.

Способы употребления валерианы

Существуют разнообразные формы выпуска валерианы:

• таблетки. Они производятся в упаковках по 20, 30 и 60 шт. Валериану в форме таблеток прописывают чаще всего;
• спиртовая настойка. Средство выпускается во флаконах различного объёма. Как известно, любые препараты, содержащие спирт, в период беременности применять не рекомендуется;
• измельченное лечебное сырье. Из лекарственного порошка готовят отвары и настои на водной основе.

Оптимальная дозировка таблеток

Беременной женщине рекомендуется соблюдать инструкцию по применению препаратов на основе валерианы. Дозировка таблеток устанавливается индивидуально. Максимально разрешенная дозировка — 6 таблеток в сутки. Данную дозу следует разделить на три приема. Таблетки валерианы необходимо принимать после приема пищи. Средство запивают достаточным количеством жидкости.

Ещё одна разрешённая в период беременности форма применения валерианы — отвар из измельченного корня растения. Он отличается более быстрым эффектом, чем традиционные таблетки валерианы.

Рецепт приготовления отвара валерианы

Средство можно приготовить по такому простому рецепту:

1. 2 ст. л. корней лекарственной травы заливают 0,25 л кипятка.
2. Средство нагревают на водяной бане приблизительно 20 минут.
3. Напиток остужают, процеживают. Объём жидкости доводят до первоначального.

В большинстве случаев принимают по 10 мл средства три раза в сутки.

Передозировка препаратов

При превышении рекомендованной дозы или продолжительном приеме препаратов могут наблюдаться такие побочные эффекты:

• головные боли;
• ухудшение функций органов пищеварительных органов;
• тошнота;
• нервозность.

Несмотря на то, что препарат состоят из натуральных ингредиентов, их передозировка может причинить вред здоровью матери или будущего ребёнка.

Чем можно заменить лекарственное растение?

Валериану запрещается принимать при индивидуальной непереносимости её компонентов. При наличии противопоказаний средства, изготовленные на основе лекарственной травы, можно заменить ромашковым чаем, отварами пустырника или пиона. К использованию аптечных препаратов надо подходить с осторожностью. Их следует принимать исключительно по назначению лечащего врача. Многие фармакологические средства запрещены в период ожидания малыша.

Применение отвара пустырника в период беременности

По своим лечебным свойствам растение во многом схоже с валерианой. Пустырник помогает бороться с чувством страха, позволяет сохранять присутствие духа в стрессовой ситуации.

В составе лекарственной травы содержится масса полезных веществ:

• смолы;
• дубильные вещества;
• эфирные масла;
• минеральные вещества;
• флавоноиды.

Эфирные масла, которые присутствуют в растении, помогают снять раздражительность. Содержащийся в пустырнике витамин Р, способствует повышению эластичности сосудов. В лечебной траве имеется и леотин, оказывающий сосудорасширяющий эффект.

Отвар пустырника помогает укрепить иммунную систему, улучшает самочувствие беременной женщины. Средство позволяет уменьшить частоту сокращений сердца.

Для приготовления понадобятся следующие компоненты:

• 1 ст. л. тщательно измельченной травы пустырника;
• 450 мл воды.

Пошаговый рецепт приготовления напитка достаточно прост:

1. Лечебное сырье нужно залить 0,45 л прохладной воды.
2. Кастрюлю со средством нужно поставить на огонь.
3. После того как напиток закипит, огонь убавляют.
4. Средство готовят на слабом огне примерно 20 минут.
5. Напиток надо отфильтровать и остудить.

Лечебный отвар принимают трижды в день. Его употребляют перед приемом пищи. Оптимальную дозу напитка определяют в индивидуальном порядке.

Использование лекарственной травы в кулинарных целях

Растение разрешается добавлять в салаты, маринады, разнообразные напитки. Лекарственная трава улучшит вкус блюда. По вкусу листья валерианы похожи на обычные салатные листья.

Салат с валерианой и сыром

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

• 50 г измельченных листьев валерианы;
• 0,2 кг помидоров черри;
• 100 г сыра твёрдой консистенции;
• небольшое количество кедровых орешков;
• соль — по вкусу;
• масло оливы для заправки блюда.

Рецепт приготовления блюда приведён ниже:

1. Листья валерианы тщательно промывают и просушивают.
2. Их нужно аккуратно измельчить.
3. Помидоры черри разделяют на 4 части.
4. Сыр нарезают тонкими ломтиками.
5. Указанные ингредиенты смешивают.
6. В салат добавляют соль.
7. Блюдо заправляют маслом оливы и посыпают небольшим количеством кедровых орехов.

Салат с валерианой помогает бороться с чувством голода, подавляет аппетит. Блюдо благоприятно влияет на нервную систему.

Горячий шоколад с валерианой

Горячий шоколад помогает устранить напряжение, улучшает настроение. Напиток обладает выраженными тонизирующими свойствами.

Воплотить в жизнь оригинальный рецепт довольно просто:

1. Нужно измельчить 3 ст. л. измельченного корня лекарственного растения.
2. Валериану соединяют с 800 мл молока невысокой жирности, 3 ст. л. свежесобранных листьев мелиссы, 3 ч. л. лаванды, цедрой, снятой с одного апельсина.
3. В лакомство добавляют 1 ч. л. высушенных плодов маракуйи.
4. Полученную смесь прогревают в сковороде с глубоким дном на небольшом огне на протяжении 15 минут.
5. Напиток надо процедить.
6. Ароматное молоко переливают в кастрюлю.
7. В ёмкость добавляют 50 г чёрного шоколада, щепотку ванилина. Смесь разогревают на слабом огне до момента его полного растворения. Молоко нужно пить в горячем виде.

Валериану активно применяют во время беременности. Средства на её основе показаны при раздражительности, тревожности, плаксивости. При этом надо чётко соблюдать оптимальную дозировку, установленную доктором.