Мята при беременности


МятаВ составе мяты присутствуют такие полезные вещества, как фитонциды, витамины, минеральные соли эфирное масло. Лекарственное растение применяют при лечении многих заболеваний.

В мяте содержится определенное количество эстрогена. Некоторые специалисты считают, что растение может спровоцировать преждевременные роды. Но не стоит впадать в панику! Реальная опасность преждевременных родов возникает только при употреблении в пищу большого количества лекарственного растения. В умеренном количестве мята не оказывает негативного воздействия на здоровье будущей матери. Лекарственный чай помогает устранить симптомы токсикоза, позволяет устранить головные боли.

Польза растения в период беременности

Мята обладает выраженными антисептическими, мочегонными, успокаивающими и обезболивающими свойствами. Она способствует выведению песка из почек, улучшает работу органов пищеварительного тракта. Лекарственное растение устраняет болевые спазмы в области желудка, помогает бороться с диареей. Мята позволяет избавиться от резкого запаха изо рта. Она полезна при варикозном расширении вен, болях в области мышц, ларингите.

Средства, в составе которых присутствует мята, помогают при физическом или умственном перенапряжении. Но беременной женщине следует быть осторожной! Рекомендованную дозировку не стоит превышать ни в коем случае.

Лекарственный настой из мяты

Лечебное растение помогает улучшить состояние кожи. Мятные настои применяются для лечения угревой сыпи. Средство уменьшает количество пигментных пятен, нередко образующихся во время беременности.

Лечебный настой готовится по следующей схеме:

  1. Нужно взять по одной чайной ложке календулы и мяты.
  2. Смесь заливают 300 мл кипящей воды.
  3. Средство настаивают на протяжении 25 минут.

По истечении указанного времени настой следует процедить. Полученным раствором надо протирать лицо дважды в сутки при помощи ватного диска. Средством можно обрабатывать и другие проблемные зоны:

  • зону декольте;
  • плечи.

Применение эфирного масла мяты

Эфирное масло мяты способствует улучшению аппетита, устраняет тошноту, активизирует работу головного мозга. Средство используют при лечении простудных заболеваний. Но беременным женщинам рекомендуется отказаться от применения эфирного масла мяты. В средстве содержится довольно много ментола, способного причинить вред здоровью будущей матери. Из-за высокой концентрации активного вещества в эфирном масле мяты вероятность возникновения нежелательных побочных эффектов существенно возрастает.

Рецепт приготовления леденцов от кашля

Для приготовления леденцов от кашля понадобятся следующие компоненты:

  • 1 столовая ложка предварительно высушенных листьев ромашки и мяты;
  • по 1/2 чайной ложки корицы и имбиря;
  • небольшое количество кипящей воды;
  • 1 чайная ложка мёда.

Леденцы надо готовить поэтапно:

  1. Сначала необходимо залить лекарственные растения и приправы небольшим количеством кипятка.
  2. Смесь нужно варить на небольшом огне на протяжении 15 минут.
  3. Средство снимают с плиты.
  4. Полученную смесь настаивают его в течение 40 минут.
  5. Средство процеживают и добавляют в него мёд.
  6. Сироп готовят на слабом огне до получения консистенции карамели.
  7. После этого средство необходимо остудить. При желании можно добавить в него несколько капель аромамасла эвкалипта.
  8. Полученную массу переливают в специальные формочки для леденцов.

Средство от кашля необходимо хранить в прохладном месте.

Мята для приготовления салатов

Свежая мята отлично подходит для разнообразных салатов. Лекарственная трава идеально сочетается с любыми продуктами. Она придает блюду приятный бодрящий аромат свежести.

Можно приготовить салат из таких ингредиентов:

  • 1/2 кочана салата романо;
  • 200 г пасты ригатони;
  • 200 г замороженных мидий;
  • 1 небольшой лимон;
  • несколько веточек свежей мяты;
  • 1 лавровый лист;
  • 1 чайная ложка маринованного имбиря;
  • 80 л растительного масла;
  • морская соль (по вкусу).

Салат готовится довольно просто:

  1. Сначала нужно отварить пасту ригатони до готовности в 1,5 л воды.
  2. После этого из кастрюли с макаронами сливают воду. При этом 1 столовую ложку жидкости переливают в отдельную посуду: её оставляют для заправки салата.
  3. В другую кастрюлю наливают немного воды. Её доводят до кипения.
  4. Затем в воду добавляют мидии, четверть лимона и лавровый лист.
  5. Через 3 минуты огонь отключают.
  6. Мидии, лимон и лавровый лист откидывают на дуршлаг.
  7. Затем нужно очистить лук.
  8. Овощ нарезают аккуратными полукольцами.
  9. После этого нужно измельчить маринованный имбирь.
  10. Листья мяты необходимо вымыть, затем их сушат. Лекарственную траву тщательно измельчают.
  11. Затем надо приготовить заправку. Для этого нужно взбить в отдельной посуде отвар, оставшийся после варки пасты ригатони, 40 мл растительного масла и 10 мл сока лимона.
  12. Оставшееся растительное масло разогревают в глубокой сковороде. В неё выкладывают мидии и лук.
  13. Морепродукты с луком обжаривают на протяжении 4 минут. К указанным компонентам добавляют заранее приготовленную пасту ригатони.
  14. Через две минуты огонь отключают.
  15. Листья салата тщательно моют, рвут его руками на небольшие кусочки и выкладывают в глубокую салатницу.
  16. Сверху кладут пасту ригатони с мидиями.
  17. Блюдо посыпают имбирем, измельченной мятой.
  18. Салат поливают заправкой.
  19. В блюдо добавляют небольшое количество соли.

Важные рекомендации

Растение используется для изготовления настоев, чаев или отваров. Существует несколько правил, которые следует соблюдать во время беременности:

  • в день рекомендуется употреблять не более трёх чашек мятного чая;
  • поскольку напиток оказывает успокаивающее воздействие на организм, его следует пить незадолго до сна;
  • длительность лечебного курса не должна составлять более трёх месяцев.

При приготовлении чаев, лекарственных отваров и настоек разрешается использовать растительное сырье, приобретенное в аптеке. Такой продукт является экологически чистым. Мяту, расфасованную в небольшие пакетики с определенной дозировкой, удобно использовать для приготовления народных средств.

Мятный чай в период беременности

Для приготовления мятного чая нужно залить 10 г измельченного растительного сырья 0,2 л кипятка. Напиток надо настаивать не менее 25 минут. Затем его следует тщательно процедить. Мятный чай можно пить как тёплым, так и прохладным. В него разрешается добавлять сахар или мёд по вкусу.

Некоторые люди добавляют в напиток небольшой ломтик лимона. Средство полезно при гастрите с пониженной кислотностью. Мятный чай уменьшает тошноту, возникающую в первом триместре беременности.

Вред растения

Бесконтрольный прием средств, содержащих мяту, в период беременности довольно опасен. От употребления растения следует отказаться при наличии у беременной женщины следующих патологий:

  • повышение тонуса матки на ранних сроках беременности. При угрозе выкидыша прием мяты может вызвать прерывание беременности;
  • гипотония. Лекарственное растение способно снижать кровяное давление. Поэтому у беременных женщин, страдающих гипотонией, может возникнуть сильная слабость;
  • хронические патологии желчного пузыря;
  • воспалительные заболевания почек;
  • индивидуальная чувствительность к компонентам растения.

Считается, что при приеме мяты замедляется процесс выработки грудного молока. Поэтому чтобы у женщины не возникло проблем с лактацией, не рекомендуется принимать народные средства, в состав которых присутствует мята, в последние недели беременности.


Фото:pixabay.com