Липовый чай при беременности


Липовый чайЛиповый чай — это полезный напиток, в котором содержится множество витаминов. Его можно применять при лечении разнообразных заболеваний.

Полезные свойства напитка

Липовый чай способствует нормализации функций мочеполовой системы, уменьшает воспалительный процесс в желудке. Напиток благоприятно воздействует на состояние почек, повышает эластичность сосудов. Липовый чай позволяет избавиться от головных болей, устраняет напряженность. Напиток способствует уменьшению отёков, улучшает сон.

Важно! Липовый чай помогает укрепить иммунную систему. Это особенно важно в период ожидания малыша. В этот период иммунная система заметно ослабевает.

Состав липового чая

Напиток обогащён следующими полезными веществами:

  • витамином С;
  • флавоноидами, обладающими выраженными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами;
  • фитонцидами, выступающими в роли антисептиков природного происхождения;
  • эфирными маслами, оказывающими успокаивающее воздействие на нервную систему;
  • дубильными веществами, обладающими бактерицидным эффектом.

Важно! Цветки липы применяют не только для заваривания чая. На основе лечебного сырья готовят разнообразные отвары и настои, растворы для ванночек. Настой используют для обработки ран и полоскания горла при наличии у будущей матери простудного заболевания. Отвар помогает устранить отёчность.

Как правильно заготавливать растительное сырье?

Для того чтобы напиток приносил максимальную пользу, нужно собирать цветки липы в июне, во время пика цветения растения. При этом нужно отдавать предпочтение цветам, на которых не имеется видимых повреждений.

Растительное сырье следует сушить в тени, вдали от прямых лучей солнца. Цветки липы нужно хранить в удобных мешочках, изготовленных из плотной ткани, или небольших пакетах из бумаги. В таком случае полезные свойства растения сохраняются в полной мере.

Правила заваривания напитка

При обычном способе заваривания нужно залить две ст. л. цветков липы 0,2 л кипящей воды. Полученную смесь настаивают на протяжении 20 минут. Температура воды при заваривании не должна быть выше 90-95 °С. Напиток рекомендуется настаивать в посуде, изготовленной из фаянса и керамики.

Обратите внимание! Чай, заваренный в соответствии с рекомендациями, обладает чуть сладким привкусом и медовым оттенком. Он наделён нежным, приятным ароматом. Цвет напитка может варьироваться от золотого до красноватого.

Для заваривания следует брать именно цветки липы. Листья растения в напиток добавлять не рекомендуется. В напиток не следует класть большое количество сахара. В чае содержится довольно много полисахаридов натурального происхождения.

Польза липового чая при простуде

Будущие мамы особенно подвержены простудным заболеваниями. Для профилактики заражения инфекцией можно применять липовый чай. Кроме того, напиток способствует снижению температуры, уменьшает озноб и заложенность носа.

Липовый чай наделён мочегонными, потогонными, жаропонижающими и иммуномодулирующими свойствами. Для усиления лечебного эффекта можно добавить в напиток небольшое количество шалфея. При наличии кашля отлично помогает напиток, в котором, помимо липового цвета, содержатся подорожник, мать-и-мачеха, шалфей. При повышенной температуре можно применять чай, основными компонентами которого являются малина и липа.

Рецепт приготовления напитка с малиной и липой

Можно положить в липовый чай предварительно высушенные ягоды малины. В составе полезного напитка содержатся следующие ингредиенты:

  • цветы липы в количестве 1 ст. л.;
  • 10 г высушенных ягод малины;
  • 0,2 л горячей воды.

Пошаговый рецепт приготовления напитка достаточно прост:

  1. В отдельную ёмкость высыпают ягоды малины и цветки липы.
  2. 1 ст. л. лечебного сырья высыпают в небольшую кастрюлю.
  3. Получившуюся смесь заливают нужным количеством горячей воды.
  4. Напиток кипятят на слабом огне на протяжении 20 минут.

Липовый чай с малиной рекомендуется пить тёплым. Он заметно улучшает самочувствие при простудном заболевании. Напиток активизирует процесс выведения токсинов из организма, облегчает кашель.

Противопоказания

Важно! Из-за потогонного эффекта напиток может способствовать снижению веса. Поэтому липовый чай противопоказан женщинам, у которых имеется дефицит массы тела. От применения напитка рекомендуется воздержаться и будущим матерям, страдающим анемией.

Напиток, изготовленный на основе цветков липы, не следует употреблять в неограниченном количестве. Средство нужно применять с осторожностью при наличии у беременной женщины заболеваний центральной нервной системы, болезней печени, ухудшении функций почек. При употреблении в больших количествах липовый чай оказывает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу, может привести к нервному перевозбуждению.