С какого возраста можно давать ребенку мед


Практически все дети по своей натуре являются сладкоежками, однако многие родители стараются ограничивать их аппетиты и нередко ищут замену шоколаду. Прекрасной альтернативой в решении этой проблемы может стать качественный натуральный мед, который не только обладает превосходным вкусом, но и содержит массу полезных веществ. Однако если вы решили ввести в рацион малыша этот продукт, то следует учитывать, что делать это нужно крайне осторожно. Ведь мед может причинить здоровью малыша серьезный ущерб.

С какого возраста и в каком количестве можно давать ребенку мед?

Педиатры всего мира единодушны во мнении, что на первом году жизни предлагать мед малышу ни в коем случае не следует. Даже если вы используете этот природный продукт не в качестве лакомства, а в виде альтернативы при лечении простудных заболеваний. Все дело в том, что в меде содержится палочка ботулизма, которая способна спровоцировать у малыша серьезное пищевое отравление и сильный токсикоз. Ведь его организм еще не в состоянии справляться с такого рода инфекцией. Известны случаи, когда груднички, пустышки которых смазывали натуральным медом, становились жертвой этого коварного заболевания, которое в таком возрасте нередко становится причиной летального исхода.

Примерно к середине второго года жизни организм ребенка практически полностью адаптируется к приему «взрослой» пищи, и именно тогда можно начинать давать малышу мед. Но при этом следует помнить, что данный продукт является очень сильным природным аллергеном, так как содержит огромное количество активных веществ. На них организм ребенка в большинстве случаев реагирует очень бурно – обильными кожными высыпаниями, насморком и отеками. Поэтому в первый раз малышу следует предложить не более четверти ложки натурального меда. Если в течение суток признаков аллергии не наблюдается, то можно смело включать этот продукт в рацион детей старше года. Однако следует учитывать, что суточная норма меда для малыша в возрасте 2-3 лет не должна превышать 1 чайной ложки.

В чем польза меда для ребенка?

Несмотря на то, что мед может представлять для малыша определенную угрозу, полностью отказываться от его использования все жене стоит. Исключение составляют лишь случаи, когда у малыша действительно развивается аллергическая реакция на этот продукт. Однако если побочных эффектов нет, то можете не сомневаться: мед в рационе ребенка лишь пойдет ему на пользу. Объясняется это тем, что в данном продукте пчеловодства содержится не только очень много витаминов и микроэлементов, но и вещества, которые являются натуральными заменителями антибиотиков. Именно по этой причине мед можно с успехом использовать как для лечения простудных заболеваний, так и для общего укрепления иммунитета.

Мед очень благотворно влияет на общее самочувствие малыша, помогает ему справляться с повышенными физическими нагрузками, которые неизбежны, когда ребенок познает окружающий мир. Кроме этого, натуральный мед стимулирует деятельность головного мозга за счет повышенного содержания глюкозы и фруктозы, а также позитивно влияет на работу гормональной системы, сердца, почек и органов зрения.

С какими продуктами сочетается мед?

Конечно, самый простой и удобный вариант – давать ребенку это лакомство в чистом виде. Однако мед можно смело добавлять в сладкие каши, чай, молоко и кефир. На его основе получаются очень вкусные и полезные домашние йогурты. Даже если просто развести немного мед водой комнатной температуры, то ваш малыш наверняка по достоинству оценит этот ароматный напиток.

В горячие блюда мед добавлять нежелательно, так как он теряет часть своих полезных свойств уже при температуре +40 градусов. Тем не менее, если вы решили использовать его при приготовлении торта или же творожной запеканки, ничего страшного не случится.