Питание беременных

С давним времен плоды и листья черники используются человечеством для лечения самых различных заболеваний. Современная

Диетологи утверждают, что для нормального функционирования организма в рационе каждого человека должна быть как минимум

Сочная спелая дыня – несомненный фаворит летнего сезона. В конце августа, когда на прилавках появляется

Не одно поколение детей выросло на манной каше, традиционно подаваемой на завтрак. Это блюдо можно

Голубика – диетический и низкокалорийный продукт, рекомендованный к употреблению на любом сроке беременности. Северная ягода

Вишня – одна из самых популярных ягод в средней полосе России и странах ближнего зарубежья.

В ожидании малыша большинство женщин стараются питаться не только вкусной, но и здоровой пищей. Прислушавшись

Фасоль в нашей стране не слишком популярна. Чаще всего её добавляют в суп или праздничные

Грибы являются источником белка и других полезных веществ. Они издавна считались незаменимым продуктом. Дары леса

Черешня – сладкая ягода темно-красного цвета, один из самых древних представителей вишневых деревьев. Другое название

Ни для кого не секрет, что правильное питание во время беременности – залог благополучного развития

В народной медицине малина признана лучшим средством для лечения простудных заболеваний. Сладкие ягоды снижают интоксикацию,

Беременной женщине нужно задумываться о пользе и вреде различных продуктов питания. Недостаточная осведомленность будущей матери

Кислые ягоды считаются ценным источником витамина C и других антиоксидантов, и красная смородина не является

Многие женщины, привыкшие начинать свой день с чашечки ароматного кофе, не в силах отказать себе

К продуктам, рекомендованным к применению при беременности, относятся молоко и кисломолочные напитки. В них содержится

В древнем Китае горох называли символом плодородия и благосостояния. Французские кулинары готовили блюда из гороха

Черная смородина – одна из самых популярных садовых ягод. Плоды черной смородины поспевают в августе,

Репчатый лук идеально сочетается с разнообразными ингредиентами. Кроме того, продукт обладает выраженными лечебными свойствами. Репчатый

Людям, заставшим советские годы, не нужно объяснять, что такое чайный гриб. Почти у каждого на

Щавель является травянистым растением, принадлежащим к семейству гречишных. Его светло-зелёные листья имеют характерный кисловатый привкус.

Не секрет, что во время беременности многим женщинам хочется отведать нечто особенное. В списке предпочитаемых

Жимолость – превосходный по целебным и вкусовым качествам продукт. Кисло-сладкие с легкой пикантной горчинкой ягоды

С физиологической точки зрения организм женщины полностью перестраивается в беременность. Чего не скажешь о привычках,

Диетологи утверждают: в рационе каждой беременной женщины ежедневно должны присутствовать свежие фрукты и овощи. Среди

В культуре некоторых восточных стран лимон считается лучшим фруктом для матерей. Кислые плоды рекомендуется есть

Мидии — это полезные морепродукты, которые можно найти на прилавках магазинов в любое время года.

В период ожидания малыша женщине можно употреблять в пищу имбирь. Корень растения — это пикантная

Творог — полезный кисломолочный продукт. Он получается в результате сквашивания молока. В твороге содержится довольно

Компот из сухофруктов по-другому называют узваром. Напиток богат витаминами и полезными микроэлементами. Компот, сваренный из