Питание беременных

Овес наделен массой лечебных свойств. Его используют в качестве противовоспалительного средства при лечении разнообразных патологий.

От питания беременной женщины зависит не только её здоровье, но и благополучие будущего малыша. Поэтому

Мясо курицы способствует укреплению зубов, ногтей и волос. Продукт улучшает кровообращение и снижает вероятность возникновения

В настоящее время пищевой промышленностью выпускается множество разнообразных йогуртов. Натуральный продукт полезен в период ожидания

Беременным женщинам не следует слепо потакать своим желаниям. Никто не будет оспаривать тот факт, что

Баранина имеет сбалансированный состав. Поэтому при отсутствии противопоказаний мясо рекомендуется употреблять при беременности. Баранина используется

В период ожидания малыша можно готовить блюда из мяса свиньи. Сердце и печень животного также

Говядина обладает богатым составом. В продукте содержится довольно много белка. Это вещество достаточно легко усваивается.

Мясо индейки принято считать диетическим продуктом. Наименьшее количество калорий присутствует в грудке птицы. Мясо индейки

Куриные желудки принадлежат к категории субпродуктов. Без продолжительной кулинарной обработки они будет жесткими. Состав продукта

Специалисты советуют употреблять свиную печень в вареном, запеченном или тушеном виде. Блюда, в составе которого

Куриные сердечки полезны не только беременным женщинам, но и спортсменам, людям, страдающим хроническими заболеваниями сердца

Свити можно считать гибридом, так как продукт был получен в результате скрещивания белого грейпфрута и

Многие специалисты убеждены, что кофе без кофеина не существует. В продукте, на упаковке которого имеется

Вишневый сок помогает бороться с депрессией и плохим настроением, повышает содержание гемоглобина в организме. Кроме

Плоды грейпфрута едят преимущественно свежими. Их применяют в качестве ингредиентов для пряных и фруктовых салатов.

В тыквенном соке присутствует довольно много железа, пектина, магния, калия и кальция. В состав напитка

Морковь не зря называют «королевой овощей». Сок, приготовленный из этого овоща, помогает утолить жажду. Морковный

Апельсиновый сок придаёт бодрость. Напиток улучшает деятельность головного мозга. Апельсиновый сок богат аминокислотами, в нём

Яблоки принято считать одним из самых популярных в мире фруктов. Про них даже сложена поговорка:

Беременность — волнующий этап в жизни женщины. В период ожидания малыша многие представительницы прекрасного пола

Рыба принадлежит к семейству тресковых. Продолжительность жизни трески варьируется от 20 до 25 лет. Рыба

Кулинарные пристрастия будущих мам нередко меняются. Многие женщины, прежде равнодушные к солёной или острой пище,

Беременным женщинам разрешается употреблять в пищу печень трески. Но есть определенные ограничения, о которых следует

Нут по-другому называют турецким орехом. Продукт обладает слегка маслянистой консистенцией и приятным послевкусием. По своей

В старину на Руси куриные яйца не считались полноценной пищей. Они присутствовали в основном в

Ряженка является одним из наиболее полезных кисломолочных продуктов. Напиток получают из топлёного молока. В качестве

Кисломолочные напитки приносят огромную пользу организму. На полках магазинов представлено огромное количество подобной продукции. Там

Традиционный сыр Mozzarella представляет собой шарики небольшого размера, помещенные в рассол. Родиной продукта является Италия.

Сливочное масло обладает массой полезных свойств. В составе продукта присутствуют следующие вещества: витамин А; кальций;