Spuzom.com » Беременность » Питание беременных (Page 12)

Питание беременных

Новое в разделе

По мнению специалистов, 70% рациона будущей мамы должны составлять растительные продукты. Особое внимание во время беременности уделяется зерновым блюдам, содержащим в себе огромное количество полезных веществ. Определенный интерес вызывает каша

Вкусная ягода ежевика – ценный источник витаминов, минеральных элементов и органических кислот для будущей мамы. Регулярное употребление ежевики стимулирует обмен веществ, благоприятно влияет на работу почек и активизирует пищеварение. Ягоды

Если внимательно прислушаться ко всем своим желаниям, можно точно выяснить, чего же не хватает нашему организму. Будущие мамы, зная об этой особенности, не пытаются игнорировать внезапно возникшие потребности своего тела.

Никогда не пробовали чечевицу? Не огорчайтесь! Беременность — подходящее время для того, чтобы полюбить этот продукт. Не нужно отодвигать пакет, наполненный чечевицей, на дальнюю полку. Из неё можно приготовить массу

В ожидании малыша многие женщины отдают предпочтение местным фруктам и овощам. Такая тактика оправдана, ведь на привычные организму продукты редко возникает аллергия и другие нежелательные реакции. Среди всех фруктов, растущих

Каждая женщина, ожидающая ребёнка, осведомлена о том, что питание при беременности должно быть не только вкусным, но и полезным для будущего малыша. В блюдах, присутствующих на столе представительницы прекрасного пола,

Калина – ягода, широко использующаяся в различных рецептах народной медицины. Вряд ли найдется такое заболевание, от которого не пытались бы лечить этой терпкой ягодой. Сторонники классической медицины также знают о

В период беременности не рекомендуется употреблять в пищу грибы. Они являются довольно тяжёлой пищей. Кроме того, лесные грибы с лёгкостью впитывают в себя токсичные вещества. С шампиньонами дело обстоит немного

Вкусный цитрусовый плод пришел к нам с далекого полуострова Малакка, что расположен среди теплых морей Юго-Восточной Азии. По сей день местные жители используют лайм не столько как приправу к различным

Название ягоды «земляника» происходит от старорусского слова «земляница». Она встречается повсеместно на территории средней полосы России. Ягода произрастает не только в лесу, но и в лугах. Существует и множество сортов