Spuzom.com » Беременность » Питание беременных (Page 3)

Питание беременных

Новое в разделе

Родиной макадамии принято считать восточное побережье Австралии. Но в настоящее время в роли крупнейшего поставщика продукта выступает США. Плоды макадамии по-другому называют австралийским орехом. Они достигают примерно 2 см в

В составе ягод черемухи присутствует большое количество питательных элементов, полезных для беременной женщины. В ней содержатся лимонная и яблочная кислота, дубильные вещества, пектины, витамин С, марганец, медь, кобальт. Черемуха издавна

Во время беременности представительница прекрасного пола испытывают острую потребность в витаминах натурального происхождения. В черноплодной рябине (аронии) содержатся такие вещества, как аскорбиновая и фолиевая кислота, цинк, магний, кальций, йод. Состав

Красная рябина является неприхотливым деревом. Её ягоды, растущие крупными гроздями, активно используются для лечения различных заболеваний. Красную рябину применяют и в косметических целях. Состав красной рябины В составе рябины присутствуют

Ирга произрастает в южной части России. Цвет плодов может варьироваться от фиолетового до чёрного. Родиной ирги принято считать Великобританию. В этой стране кустарник длительное время использовали в качестве декоративной изгороди.

Ягоды кизила обладают сочным привкусом и нежным ароматом. Урожай собирают в конце лета – первый месяц осени. Кизил особенно полезен беременным женщинам, проживающим в местности с неблагоприятной экологической обстановкой. Ягоды

В составе гречки содержится рутин, который повышает эластичность стенок кровеносных сосудов. Указанное вещество помогает привести в норму кровяное давление. Витамин РР в сочетании с органическими кислотами незаменим для регулирования кислотно-щелочного

Ячневая крупа, в отличие от знаменитой перловки, подвергается дроблению, а не шлифовке. Поэтому в продукте сохраняется масса полезных веществ. В прошлые времени блюда, приготовленные из ячневой крупы, считались праздничными угощеньями.

Форель отличается превосходным вкусом. В продукте содержатся чрезвычайно полезные для организма жирные кислоты Омега 3. Состав и польза рыбы Содержащиеся в продукте жирные кислоты помогают регулировать содержание холестерина в организме,

Беременность — чрезвычайно важный период в жизни женщины. В рационе представительницы прекрасного пола, ожидающей ребёнка, обязательно должны присутствовать продукты, содержащие большое количество витаминов, — овощи, крупы, злаки и фрукты. Перловая