Spuzom.com » Беременность » Питание беременных

Питание беременных

Новое в разделе

Специи придают блюду приятный аромат и пряный вкус. С их помощью самые простые блюда можно превратить в настоящий кулинарный шедевр. Во многих пряностях содержится большое количество витаминов группы В, минеральные

Миндальное масло обогащено такими полезными веществами, как аминокислоты, пищевые волокна, витамины группы В, белки. Средство наделено выраженными ранозаживляющими и омолаживающими свойствами. Миндальное масло, эффективное при наличии растяжек при беременности, способствует

Оливковое масло изготавливается из плодов оливы. Диетический продукт используется при приготовлении разнообразных блюд. В составе оливкового масла присутствует большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Состав оливкового масла Оливковое масло наделено

Виноград издавна используется для приготовления как алкогольных напитков, так и вкусного сока. Продукт способствует повышению сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям. Польза свежевыжатого сока из винограда В напитке содержится большое количество витаминов

В составе гранатового сока содержатся витамины группы В, органические кислоты, пектины, антиоксиданты. Напиток богат и полезными микроэлементами. Польза напитка В гранатовом соке присутствует достаточно много витамина Е. Это вещество активизирует

Многим беременным женщинам хочется жареного мяса. Это не случайно: данный продукт богат белком, необходимым для гармоничного развития плода. Во время беременности разрешается есть только хорошо прожаренный шашлык. В блюде, которое

Беременным женщинам следует выбирать колбасные изделия с низким содержанием калорий и жиров. Будущей маме рекомендуется отказаться от сосисок, в составе которых присутствуют такие ингредиенты, как соя, манка и крахмал. Следует

В варено-копченой или сыро-вяленой колбасе нередко содержится много шпика, соль, консервантов. Многие производители добавляют в продукт нитрит натрия, позволяющий сохранить его товарный вид. Поэтому во время беременности нужно внимательнее подходить

Каждая будущая мама активно заботится об ещё не родившемся ребёнке. Многие женщины с интересом изучают специальную литературу, выполняют физические упражнения. Но иногда у будущей матери возникает огромное желание съесть вкусное

Хлеб — достаточно калорийный продукт. От употребления сдобы в период беременности следует отказаться. Её калорийность довольно высока: за счёт добавления в тесто молочной сыворотки, сахара, пряностей. Вред сдобных хлебобулочных изделий


Страница 1 из 24123451020...Позже »