9-я неделя беременности

К концу I триместра большинство женщин уже привыкают к мысли о скором материнстве. Ощущение чуда внутри помогает пережить самые сложные недели токсикоза, весьма характерные для ранних сроков. Что ожидает женщину на 9 неделе беременности?

Развитие плода

На 9 неделе беременности рост эмбриона составляет 2-3 см. Его вес при этом остается в пределах 4-5 г. Сейчас малыш растет не слишком быстро – все силы организма уходят на формирование внутренних органов и отделов нервной системы. Как только завершится развитие основных структур организма плода, начнется его активный рост в длину и быстрая прибавка веса.

Если заглянуть в животик будущей мамы, можно увидеть, что пропорции тела эмбриона сейчас далеки от привычных нам. Его голова кажется непропорционально большой, тогда как туловище остается относительно маленьким. Шея малыша также вытягивается, и ее уже можно отличить от остальных частей тела.

В начале 9 недели идет формирование всех мелких частей лица. По самому центру появляется носовая ямка – там, где в дальнейшем будет развиваться наружная часть носа. На большой голове отчетливо определяются закрытые глаза. В этот же период начинается формирование ушных раковин в положенном месте.

Развитие эмбриона не останавливается ни на мгновение. На 9 неделе малыш учится активно шевелить ручками и ножками. Пока движения его конечностей не слишком скоординированы и весьма хаотичны. С развитием связей в нервной системе все движения станут более четкими и осознанными.

На 9 неделе начинают образовываться пальчики малыша. Пока еще крохотные пальцы разделены между собой перепонкой, но в скором времени между ними появится разделительная борозда. На этом же сроке происходит формирование и обособление большого пальца на каждой кисти.

Внутренние органы эмбриона активно развиваются на 9 неделе. У малыша уже сформированы почки и печень, и в скором времени эти органы начнут свою работу. В ткани печени возникают очаги кроветворения, и именно там начинается выработка первых собственных эритроцитов.

Сердце эмбриона заканчивает свое формирование на 9 неделе. Теперь этот орган разделен на 4 камеры: два предсердия и два желудочка. В этот же период происходит образование мозговой зоны надпочечников и выработка первых собственных гормонов.

На 9 неделе идет активное развитие нервное системы. На этом сроке формируется мозжечок – важная часть головного мозга, отвечающая за координацию движений. Начинается постепенное отделение полушарий от остальных частей мозга. У эмбриона появляются первые рефлексы, которые будут совершенствоваться с каждой неделей.

В 9 недель развивается самое первое чувство малыша – осязание. В этот период формируются первые тактильные рецепторы, которые помогают эмбриону различать прикосновения. По мере роста малыша количество тактильных рецепторов будет стремительно увеличиваться.

На сроке 9 недель происходит формирование пуповины. Этот канатик в дальнейшем будет соединять тело малыша и будущую плаценту. В состав пуповины входят три сосуда: одна артерия и две вены. По артерии к плоду будут поступать питательные вещества и кислород, а через вены выводиться продукты обмена. Благодаря пуповине малыш может расти и развиваться в утробе матери на протяжении 9 месяцев.

Состояние женщины

Более половины женщин на 9 неделе беременности страдают от токсикоза. Одни будущие мамы чувствуют лишь легкую тошноту по утрам, другие мучаются от частой выматывающей рвоты несколько раз в день. Предсказать заранее, как будет проявляться эта патология у конкретной женщины, довольно сложно. На степень тяжести токсикоза не влияет ни возраст женщины, ни пол ожидаемого ребенка. Единственное, что достоверно известно: заболевания пищеварительного тракта усиливают токсикоз и продлевают его до 14 недель беременности и даже дольше.

К проявлениям токсикоза относится не только классическая тошнота. Некоторые женщины страдают от избыточного образования слюны во рту. Этот неприятный симптом нередко дает о себе знать в конце I триместра и исчезает спустя несколько недель вместе с другими признаками токсикоза. У части будущих мам токсикоз проявляется лишь некоторым снижением аппетита и отвращением к определенным видам пищи.

На 9 неделе беременности у большинства женщин сохраняется повышенная чувствительность к различным запахам. Вы наверняка заметили за собой, что многие привычные ароматы стали для вас невыносимыми еще несколько недель назад. Сейчас токсикоз находится в самом разгаре, и отвращение к запахам будет преследовать вас еще по меньшей мере 2-3 недели.

На сроке 9 недель многие будущие мамы жалуются на резкие перепады настроения. Не удивляйтесь, если в течение дня вам хочется то плакать, то смеяться без причины. Такое состояние считается совершенно нормальным и свидетельствует о происходящих в организме гормональных перестройках. Если эмоциональные всплески причиняют вам много хлопот, начните прием натуральных успокоительных препаратов (пустырник и валериана в таблетках или каплях).

Прибавка веса на сроке 9 недель составляет около 1 кг. При тяжелом течении токсикоза или выраженном снижении аппетита возможна потеря массы тела. Не переживайте, если вам не удается набрать вес. После стихания всех симптомов токсикоза организм сумеет набрать положенные ему килограммы за оставшиеся месяцы беременности.

Ощущения

Многие женщины на сроке 9 недель никак не могут ощутить себя по-настоящему беременными. Малыш еще не шевелится и никак не дает о себе знать. Если и токсикоз обошел вас стороной, вам может казаться, что ничего не изменилось. На самом деле это не так. Прислушайтесь к себе: внутри вас зарождается новая жизнь. С каждой неделей ваше тело будет меняться все больше и больше, и в скором времени у вас не возникнет никаких сомнений в своей беременности.

Внешний вид женщины на 9 неделе почти не меняется. Животик пока еще прячется под одеждой, и даже самый внимательный наблюдатель не в силах распознать перемены. Талия еще не округляется, и привычная одежда пока еще впору. Увеличиваются в размерах только молочные железы. Вероятно, вы уже заметили, что привычное белье стало вам тесным. Самое время присмотреться к специальному белью для беременных и пройтись по магазинам для будущих мам.

Обследования

Если вы уже стоите на учете у гинеколога, вам просто нужно посетить своего врача в указанный срок. Никаких особых обследований в 9 недель не проводится. На приеме доктор оценит ваше состояние, уточнит вес и измерит артериальное давление. Не забудьте рассказать доктору обо всех своих проблемах, если в этом есть необходимость.

Если вы до сих пор не нанесли визит гинекологу, самое время задуматься об этом. Врачи настоятельно советуют всем женщинам встать на учет как можно раньше. Первый триместр беременности – самый ответственный период. В это время идет закладка всех органов малыша и происходит формирование самых важных структур. От того, как протекает первый триместр, во многом зависит течение и исход беременности.

На сроке 9 недель всем будущим мамам следует находиться под наблюдением опытного специалиста, который сумеет вовремя заметить проблемы и найти пути их решения. Встать на учет в первом триместре обязательно нужно тем женщинам, что имеют проблемы со здоровьем или сложности с вынашиванием беременности в прошлом.

Проблемы

Весь первый триместр является самым опасным периодом для развития плода. В это время происходит большая часть всех самопроизвольных выкидышей. 9 недель – это время, когда следует особенно внимательно следить за своими ощущениями. При любом ухудшении самочувствия не стоит затягивать с визитом к врачу. При своевременном лечении докторам удается предотвратить большую часть проблем и сохранить беременность до положенного природой срока.

Тревожные симптомы на сроке 9 недель:

• тянущая боль внизу живота;
• болезненность в области поясницы или в районе крестца;
• боль в одной из паховых областей;
• кровянистые выделения из половых путей;
• любые сильные выделения из влагалища, сопровождающиеся зудом или жжением;
• повышение температуры тела.

При появлении любого из этих признаков следует обязательно обратиться к врачу.

Умеренная болезненность в нижней части живота может быть связана и с запорами. Такая боль возникает время от времени и исчезает сразу после дефекации. При запорах следует пересмотреть свой рацион и отказаться от продуктов, затрудняющих опорожнение кишечника. В некоторых случаях может потребоваться прием слабительных препаратов. Принимать любые лекарства следует только по назначению врача!

Рекомендации

Чем стоит заняться на 9 неделе беременности?

Прогулки на свежем воздухе

9 недель – не самое активное время в жизни будущей мамы. В этот период большинство женщин испытывают упадок сил и апатию. При таком раскладе активная социальная жизнь становится невозможной. Некоторые будущие мамы и вовсе предпочитают не выходить из дома и как можно меньше общаться с окружающими людьми.

Даже если вам не хочется принимать гостей и наносить дружеские визиты, не отказывайте себе в удовольствии прогуляться час-другой каждый день. Замечено, что даже непродолжительная прогулка уменьшает выраженность симптомов токсикоза и повышает аппетит. Прогулки непосредственно перед сном помогают снять напряжение, скопившееся в течение дня, и являются хорошим средством профилактики бессонницы.

Обновление гардероба

Переодеваться в специальную одежду для беременных еще рано, зато самое время пересмотреть свой гардероб и убрать из него всю тесную одежду. Выбранные вещи не должны давить на растущий живот и пережимать талию. Слишком тесная одежда улучшает кровоснабжение малого таза и приводит к усилению симптомов токсикоза и изжоги.

Забота о себе

На сроке 9 недель особого внимания заслуживает ваша кожа. В этот период она часто становится сухой, что объясняется гормональными перестройками и нехваткой жидкости. Чтобы не испытывать неприятных ощущений, ежедневно увлажняйте кожу различными кремами. Следите за тем, чтобы выбранные средства были безопасными для малыша. При появлении растяжек начинайте пользоваться специальными кремами с витамином E.

В конце I триместра вашего внимания требует не только кожа, но и волосы. На этом сроке многие будущие мамы жалуются на выпадение и ломкость волос. Для начала попробуйте сменить шампунь или нанесите на волосы восстанавливающую маску. Если в домашних условиях проблему решить не удастся, обратитесь за помощью к профессионалам.

Общение с малышом

Современные перинатальные психологи советуют превратить общение с ребенком в ежедневный ритуал. Каждый вечер перед сном поглаживайте свой животик и желайте малышу спокойной ночи. Можно в этот момент включить негромкую спокойную музыку или же провести это время в тишине. Утром, не вставая с постели, приветствуйте своего кроху. На этом сроке малыш уже способен воспринимать импульсы, идущие от матери, и по-своему реагировать на самые различные эмоции.

Укрепление иммунитета

Любая простуда представляет определенную опасность на ранних сроках беременности. В 9 недель органы плода только завершают свое формирование, и любое негативное воздействие в этот период может помешать их развитию. Позаботьтесь о том, чтобы простуда не застала вас врасплох:

• Одевайтесь по сезону и избегайте переохлаждения.
• Не употребляйте слишком холодные напитки.
• Избегайте мест большого скопления людей (особенно зимой и весной).
• Ешьте больше свежих овощей, фруктов и ягод.
• Принимайте витамины для беременных.
• Чаще гуляйте и ведите активный образ жизни.

При появлении первых признаков простуды обязательно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением! Многие известные препараты запрещены во время беременности, особенно на ранних ее сроках. Использование лекарств без назначения врача может привести к необратимым последствиям, и даже стать причиной прерывания беременности.