15-я неделя беременности


15-я неделя беременности15 неделя беременности входит во II триместр. В этот период большинство женщин отмечают значительное улучшение общего состояния и прилив сил. Что еще ожидает будущую маму на 15 неделе гестации?

Развитие плода

Ваш малыш растет с каждым днем. На 15 неделе длина его тела составляет около 10 см, а вес достигает отметки 30-35 г. Наверняка вы уже видели своего малыша на УЗИ и знаете, что он из себя представляет. Черты лица вашего ребенка уже приобрели индивидуальность, и с каждой неделей малыш становится все больше похожим на одного из родителей. Вы не сможете увидеть этого даже на экране самого мощного ультразвукового аппарата, но будьте уверены – в момент рождения вы разглядите в новорожденном такие знакомые черты.

К 15 неделе у ребенка формируются все 20 молочных зубов. Зубки пока что спрятаны в глубине челюсти, и даже после рождения вы не сразу увидите их. У большинства детей первые зубы показываются в 5-6 месяцев. Довольно редко случается, чтобы новорожденный появился на свет с один или двумя прорезавшимися зубами.

Ваш малыш на 15 неделе активно двигается, перемещаясь по всему доступному ему пространству. Он уже научился сгибать и разгибать пальчики, и теперь может шевелить ими в любой момент. На пальцах вашего крохи начинают отрастать ногти. К рождению ногтевая пластинка полностью закроет ногтевое ложе и даже немного выйдет за его пределы.

В 15 недель ребенок не просто плавает в амниотической жидкости. Он пробует околоплодные воды на вкус, определяет и запоминает их запах. Считается, что молозиво по вкусу и запаху напоминает амниотическую жидкость, и именно поэтому ребенок без труда находит мамину грудь в первые же часы после родов.

На этом сроке кожа плода очень тонкая и нежная. Сквозь кожные покровы просвечивают крупные и мелкие сосуды. По артериям и венам малыша движется кровь, обеспечивая ребенка питательными веществами и выводя продукты обмена из его организма. Кровяные клетки вырабатываются в костном мозге плода – точно так же, как и у любого взрослого человека.

В 15 недель кожа малыша выглядит красной. Все дело в том, что его подкожно-жировая клетчатка еще совсем не развита. Сквозь тонкую кожу видны сосуды и кровь, что движется по ним. Со временем появится необходимый слой жира, и цвет кожных покровов сменится на привычный бледно-розовый.

На сроке около 15 недель на коже малыша начинаются появляться волосы. Пока что это тонкий пушок, слегка покрывающий всю поверхность кожных покровов. Эти первичные волоски защищают нежную кожу малыша от агрессивных внешних факторов. Особенно интенсивно волосы растут на голове плода. Также на этом сроке закладываются ферменты, определяющие цвет волос после рождения.

В начале II триместра начинают свою работу почки плода. Теперь ваш ребенок не только заглатывает околоплодные воды, но и учится выводить все продукты обмена наружу. На этом сроке моча плода очень светлая и разбавленная. Чем старше будет становиться ваш малыш, тем больше его моча будет по своему составу приближаться к содержимому мочевого пузыря новорожденного.

Говоря о работе внутренних органов плода, не стоит забывать и о сердце. «Пламенный мотор» на сроке 15 недель перекачивает ежедневно до 20 литров крови. Сердечко малыша имеет 4 камеры и все положенные ему клапаны. Овальное окно между предсердиями остается открытым на всем протяжении беременности и закрывается только после рождения ребенка.

В начале второго триместра глаза малыша остаются постоянно закрытыми. Ему пока не нужно зрение, чтобы воспринимать окружающее пространство. Ребенок учится слушать и чувствовать запахи, и любыми способами взаимодействовать с миром вокруг себя. Ушные раковины плода именно сейчас претерпевают максимальные изменения – все для того, чтобы после рождения суметь услышать удивительный мир вокруг.

В 15 недель ваш ребенок умеет различать внешние звуки. Он совершенно однозначно реагирует на голоса мамы и папы, а также на привычные ему мелодии. Именно в этот период психологи рекомендуют включать для малыша хорошую музыку, читать ему книги и просто разговаривать вслух. Возможно, ваши действия на этом сроке создают основу для увлечений вашего ребенка в далеком будущем.

Таким образом, в 15 недель ваш малыш умеет:

  • активно двигаться, сгибать и разгибать ножки и ручки;
  • шевелить пальчиками;
  • сосать палец;
  • заглатывать околоплодные воды;
  • опорожнять мочевой пузырь;
  • воспринимать звуки;
  • различать запахи.

Состояние женщины

15 недель – самое начало II триместра, «медового месяца» беременности. Практически у всех будущих мам к этому моменту проходит токсикоз, отправлявший жизнь на ранних сроках. Уходит привычная утренняя тошнота, пропадает рвота, повышается аппетит. Именно на этом сроке многие женщины с удивлением обнаруживают себя у холодильника посреди ночи. Переедать в этот период не стоит, однако и доводить себя до сильного голода тоже не нужно. Просто держите под рукой легкую и вкусную пищу (фрукты, орехи, хлебцы) и устраивайте себе перекусы так часто, как вам это нужно.

К концу 15 недели многие будущие мамы заметно прибавляют в весе. Прибавка массы тела может составлять от 2 до 4 килограмм в зависимости от исходного веса и комплекции женщины. Замечено, что дамы астенического телосложения компенсаторно набирают больший вес на протяжении беременности, тогда как полные леди едва ли достигают положенной нормы. Если в I триместре вас мучил сильный токсикоз, прибавки массы тела вы можете не заметить или даже обнаружить, что потеряли в весе.

На сроке около 15 недель большинство будущих мам задумываются о приобретении крема от растяжек. Если вы до сих пор этого не сделали, самое время наведаться в аптеку. В начале II триместра беременности кожа беременных женщин постепенно теряет свою эластичность. Появляются первые красные полосы на животе и бедрах – стрии. Чтобы этого не произошло, следует начать ухаживать за своей кожей как можно раньше.

Живот будущей мамы растет, и в 15 недель наблюдательные друзья и родственники могут заметить важные перемены. Матка располагается на 3 см выше лона и уже начинает ощутимо давить на органы таза. Даже самые стройные беременные женщины в этот период обычно переходят на одежду свободного кроя. Также стоит задуматься о смене обуви, ведь держаться на высоких каблуках вам с каждым днем будет все сложнее.

Ощущения в животе

В 15 недель некоторые женщины замечают первые шевеления плода. Поначалу это легкие, совсем невесомые толчки изнутри, больше похожие на щекотку. Многие будущие мамы сравнивают шевеления плода с плеском воды, движением ветра или лопаньем пузырьков газа. Ощутить движения малыша гораздо проще повторнобеременным женщинам. Если вы собираетесь стать мамой первый раз, в 15 недель шевеления плода вы можете еще не почувствовать.

Ближе к 15 неделе эмоциональный фон беременной женщины начинает выравниваться. Вас больше не будет бросать из крайности в крайность, как это было на ранних сроках. Эмоциональность и возбудимость по-прежнему остаются весьма высокими, однако справиться с собственным восприятием мира вам будет гораздо легче. Многие будущие мамы в этот период отмечают удивительную гармонию с окружающим миром и находят удовольствие в тех вещах, которые раньше не замечали.

15 недель – это время активной социальной жизни. Именно на этом сроке лучше всего сдавать экзамены, учиться, открывать новые горизонты и отправляться в путешествия. Нервная система будущей мамы переходит в состояние возбуждения. Прилив сил, бодрость и хорошее настроение – вот что ждет беременную женщину в самом начале второго триместра. Пользуйтесь моментом, чтобы осуществить все свои задумки, ведь в дальнейшем у вас может совсем не остаться времени на исполнение мечты.

Выделения на 15 неделе беременности

Выделения из половых путей могут многое сказать о состоянии здоровья женщины. В 15 недель характерно появление умеренных слизистых выделений из влагалища. Такие выделения не должны причинять будущей маме какого-либо беспокойства. Если выделения на этом сроке сопровождаются зудом, жжением или болью в области лона, нужно обязательно показаться врачу.

Кровянистых выделений на любом сроке беременности быть не должно. Развитие кровотечения или даже появление нескольких капель крови на белье может говорить об отслойке плаценты. В этом случае вам потребуется немедленная помощь гинеколога. Помните, что промедление опасно как для вас, так и для вашего малыша. Обязательно посетите своего врача в тот же день или вызовите «скорую помощь».

Обследования

На 15 неделе беременности вам не нужно приходить никаких особых обследований. Наверняка вы уже сделали УЗИ и смогли увидеть своего малыша на экране. Теперь вам предстоит дожидаться второго ультразвукового скрининга, который будет сделан на сроке 22-24 недели. До этого времени УЗИ проводится только по назначению врача.

Во II триместре вы будете видеться со своим гинекологом каждые две недели. Не забывайте сдавать анализ мочи перед каждым приемом и проходить другие обследования, рекомендованные врачом. На следующей неделе вам предстоит сдать анализ сразу на три важных гормона («материнская триада»), а пока вы можете просто наслаждаться своей беременностью и ни о чем не беспокоиться.

Проблемы

Во II триместре повышается нагрузка приходится на сердечно-сосудистую систему. Ваше сердце в 15 недель работает за двоих, и это вовсе не фигура речи. Именно в этот период обостряется артериальная гипертензия у женщин, страдавших этих заболеванием еще не беременности. Во втором триместре врачи рекомендуют женщинам следить за своим самочувствием и регулярно измерять артериальное давление. При любых отклонениях в состоянии здоровья нужно обязательно показаться гинекологу или терапевту.

Не только сосудистая система испытывает повышенную нагрузку в этот период. Постепенный рост матки и выход ее за пределы лона приводит к тому, что давление на кишечник заметно увеличивается. Появляется тяжесть в животе после приема пищи, метеоризм и другие неприятные симптомы. Многие будущие мамы в 15 недель впервые сталкиваются с такой проблемой, как запор.

Некоторые женщины отмечают появление изжоги и отрыжки уже в 15 недель, хотя в целом такая патология для этого срока не характерна. Возможно, вам следует пройти обследование у гастроэнтеролога или просто изменить свой рацион. Повышенный аппетит во II триместре нередко приводит к тому, что будущие мамы начинают есть все без разбора. Нерациональное питание во время беременности может не только спровоцировать изжогу, но и стать причиной более серьезных проблем в будущем.

В 15 недель растущая матка усиленно давит на мышцы и связки малого таза. Связки растягиваются, и вы можете ощутить неприятные и даже слегка болезненные ощущения в области лона, крестца и поясницы. Если боль не слишком сильная, не сопровождается повышением тонуса матки или кровянистыми выделениями из влагалища, беспокоиться не стоит. Такое явление считается совершенно нормальным во время беременности и никакого лечения не требует.

Во II триместре беременности многие будущие мамы испытывают проблемы со сном. Бессонница в 15 недель объясняется перевозбуждением нервной системы и частой сменой событий в этот период. Ожидание первых шевелений плода, впечатления от проведенного УЗИ, осознаннее себя мамой маленького человечка – все это совсем не способствует быстрому засыпанию. Для улучшения сна в этот период доктор может порекомендовать вам прием седативных растительных препаратов (пустырник или валериана).

Еще одна беда, преследующая будущих мам на сроке около 15 недель – головные боли. В этот период нередко обостряется мигрень и другие неврологические заболевания. Причиной головной боли также может быть стресс или переутомление. При сильном дискомфорте приложите к голове холодный компресс или примите душ. Если боль не отступает, обратитесь к врачу.

Рекомендации

Чем заняться на 15 неделе беременности?

  1. Обновите гардероб. Подберите для себя удобную одежду свободного кроя с запасом на растущий животик.
  2. Задумайтесь об отпуске. Второй триместр – лучшее время для путешествий.
  3. Займитесь своим телом. Выберите то, что вам по душе: йога, бассейн, гимнастика. Начинайте готовить свои мышцы и связки к предстоящим родам.
  4. Освойте технику дыхательной гимнастики. Она не только облегчит вам родовую боль в будущем, но и станет отличным успокоительным средством в настоящем.
  5. Больше проводите времени на свежем воздухе. Если вы работаете, постарайтесь гулять в обеденный перерыв и по вечерам.
  6. Пересмотрите свой рацион. Уменьшите долю жареной, острой и пряной пищи – это поможет избавиться от изжоги. Ограничьте употребление соли.
  7. Пейте больше чистой воды, натуральных соков и ягодных морсов.
  8. Уменьшите количество употребляемого кофе и крепкого чая.
  9. Позаботьтесь о своей коже. Используйте кремы против растяжек или обычные увлажняющие кремы утром и вечером.
  10. Организуйте удобное место для сна. Запаситесь большим количеством подушек или приобретите специальную подушку для беременных.
  11. Разговаривайте со своим малышом каждый день. Пойте ему песни, включайте музыку, читайте вслух.
  12. Заботьтесь о себе. Позволяйте себе больше отдыхать и не перенапрягайтесь.

Автор: врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

Фото:pixabay.com